Träningshelg 13-15/3 på Beach Arena i Linköping

 i Beachvolley

Träningshelg 13-15 mars för pass, anfall och serve

Under tre dagar med fyra träningspass kör Beach Arena i Linköping fokus på beachvolleyns roligaste moment – pass, anfall och serve. Träningshelgen blir på Beach Arena i Linköping. Vi går igenom både finger- och baggerpass, hur du ska använda kroppen, armar och händer och vilka olika pass som fungerar i olika lägen. När det gäller anfall så går vi igenom ansats, rätt position till bollen, armsving, bollträff och anfallstaktik från olika positioner på banan. När det gäller serve, som faktiskt är ditt första anfall, så kikar vi på tekniken och vilka olika typer av serve som får olika effekter. Det blir även en hel del matchsituationer där vi tittar närmare på hur de olika delarna hör ihop så att du får möjlighet att använda kunskaperna direkt i rätt situationer. Instruktörer är Simon Dahl och Magnus Karlsson. Vid fler än 24 deltagare så tillkommer ytterligare en instruktör.

Det kommer finnas plats för totalt 36 personer att vara med och man delas in i sex grupper i två olika nivåer med 6 spelare i varje grupp. Träningarna kommer ha stort fokus på att du som individuell spelare ska utvecklas i pass, anfall och serve vilket gör att gruppindelningen kan se annorlunda ut jämfört med ordinarie träningsgrupper som du kanske är van vid.

Åldersgräns 16 år.

Träningsnivåer

Nivå 1                    SBT/Challenger    (du har erfarenhet från elitnivå med Swedisg Beach Tour och Challengerspel)

Nivå 2                    Open                       (du är nybörjare eller tävlar på Open-nivå)

Så här ser helgens träningsschema ut för grupperna:

Fredag

18.00-19.30        Pass grundteknik

20.00-21.30         Pass grundteknik

Lördag

08.00-09.30         Anfall grundteknik

10.00-11.30         Anfall grundteknik

16.00-17.30         Serve + anfall och pass med repetitioner

18.00-19.30         Serve + anfall och pass med repetitioner

Söndag

09.30-11.00         Matchspel med fokus på serve, pass och anfall

11.30-13.00         Matchspel med fokus på serve, pass och anfall

Vad ingår?

4 träningspass

Kostnad

Ordinarie pris 995 kronor (100 kronor går till Beachvolley MOT Cancer)

Anmälan

Sker till Beach Arena på e-post info@beacharena.se. Anmälan ska innehålla namn, personnummer, postadress, mobilnummer, e-postadress och nivå (enligt ovan)

För att anmälan ska vara komplett ska betalning vara gjord till:

Sandace AB (Beach Arena)

Bankgiro: 212-8981

Märk betalningen med ditt namn och ”Träningshelg”.

Sista anmälningsdag

Snarast

Avbokning

Vid avbokning efter 6:e mars återbetalas 595 kronor av anmälningsavgiften.

Frågor?

Gällande anmälan, betalning och gruppindelningar, kontakta Ove Karlsson på 0709 – 65 24 21.

Gällande träningarnas innehåll, kontakta Simon Dahl på 0766 – 37 37 01.

Kontakta oss

Ingen är här just nu, men skicka gärna ett meddelande.